마음 공부의 어려움 | 잠재의식과 무의식, 심상화/끌어당김

마음공부의 어려움은 주로 '대상'이 명확하지 않기 때문에 발생하는 것으로 보입니다. 외부 세계와 내부 세계를 명확하게 구분하지 않고 이야기하다 보면 논리적인 일관성이 흐려질 수 있습니다.

내부 세계와 외부 세계

우선, 내부 세계는 우리의 개인적인 영역이며 생각, 감정, 신념 등을 포함합니다. 이러한 내부 세계는 우리의 정체성과 가치를 형성하는 중요한 영역이므로 신중한 탐구와 자기계발이 필요합니다. 우리는 내부 세계를 명확하게 인식하고 집중하여 내면의 지혜를 탐색해야 합니다.

한편, 외부 세계는 불확실하고 변화하는 영역입니다. 이곳에서는 확률과 다양한 가능성을 고려하여 접근하는 것이 바람직합니다. 외부 세계에 대해서는 절대적인 믿음보다는 조심스러움과 비판적인 사고가 필요합니다. 외부 세계의 불확실성을 인지하고 다양한 가능성을 탐색함으로써 더 나은 결정을 내릴 수 있을 것입니다.

잠재의식과 무의식

또한, 우리는 잠재의식, 무의식에도 주목해야 합니다.

잠재의식은 우리의 의식적인 접근 없이도 특정 정보나 기억이 접근 가능한 상태를 의미합니다. 이는 우리가 아직까지 의식적으로 접근하지 않았거나 인지하지 못한 정보가 잠재적으로 존재한다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 우리가 일상적인 활동을 하면서 능숙하게 수행하는 기술이나 운동 능력은 우리의 잠재의식에 저장되어 있을 수 있습니다. 잠재의식은 우리의 잠재적인 재능과 자원을 가지고 있으며, 의식의 영역으로 활용될 수 있는 가능성을 갖고 있습니다. 이러한 잠재의식의 자원을 개척하고 발전시킴으로써 더욱 효과적인 학습과 성장을 이룰 수 있습니다.

반면에, 무의식은 우리가 의식하지 않은 상태에서 동작하는 내부적인 심리적인 요소들을 가리킵니다. 이는 우리가 의식적으로 접근하거나 인지하기 어려운 생각, 욕구, 감정, 행동 패턴 등이 포함됩니다. 무의식의 영역은 우리의 행동이나 판단에 영향을 주는 요소로 작용하며, 인지되지 않은 채 우리의 의식적인 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 무의식의 영역을 탐구하고 이해하는 것은 심리학과 심리적 성장에 중요한 역할을 합니다.

우리는 무의식이 의식하지 않은 상태에서 동작하기 때문에 자신과는 무관하다고 여기거나, 무의식을 통제할 수 없기 때문에 드러나는 것을 두려워할 수 있습니다. 일부 건강 문제는 무의식의 억눌림과 관련될 수 있으며, 무의식의 해방과 관련된 작업을 통해 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무의식에 대한 무관심과 두려움을 극복하는 것이 건강한 삶과 의식 성장에 도움이 될 수 있습니다.

반면에, 잠재의식은 우리가 의식적으로 활용할 수 있는 영역입니다. 이 말은 의식적으로 활용될 준비가 되어 있다는 것을 의미합니다. 잠재의식을 활용하면 자신이 목표로 하는 일이 더 쉽게 달성되는 경험을 할 수 있을 것입니다. 이는 심상화나 끌어당김의 법칙과 비슷한 개념으로 볼 수 있습니다. 이러한 잠재의식의 자원을 활용하고 발전시킴으로써 더욱 효과적인 학습과 성장을 이룰 수 있습니다.

의식과 무의식은 명확하게 구분되거나 경계가 있는 것이 아니라, 상호작용하고 융합되는 영역이기 때문에 의식의 영역에서도 무의식적인 요소들이 감지될 수 있습니다. 의식과 무의식은 상호보완적인 측면을 가지고 있으며, 함께 작용하여 우리의 행동과 경험을 형성합니다.

무의식적인 충동이 의식적인 영역에서 감지될 때, 이를 관찰하고 이해하는 것은 중요한 과정입니다. 의식적으로 무의식적인 충동이나 패턴을 인식하고 분석함으로써, 그들이 어떤 원인과 영향을 가지고 있는지 이해할 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 의식과 무의식의 상호작용을 탐구하고, 자기인식과 성장을 이룰 수 있습니다.

또한, 잠재의식은 의식하지 않은 영역에서 정보와 자원을 보유하고 있는데, 이 영역에 관심을 기울이고 탐구하는 것도 중요합니다. 잠재의식은 창의성, 직관, 자기치유력 등을 포함한 많은 잠재력을 가지고 있습니다. 의식적으로 잠재의식을 관찰하고 탐구함으로써, 그 영역에서 나타나는 아이디어, 통찰, 직감 등을 발견하고 활용할 수 있습니다.

따라서, 의식의 영역에서 지켜볼 수 있는 잠재의식에 관심을 기울이고, 드러나는 무의식적인 요소들을 의식화하고 분석하는 것은 중요한 접근 방법일 수 있습니다. 의식과 무의식은 상호작용하고 융합되는 복잡한 시스템이므로, 둘 모두를 고려하며 자기인식과 의식적인 성장을 추구하는 것이 바람직합니다.

내면 세계의 확장 (심상화, 끌어당김)

그리고, 우리는 내면 세계를 확장하여 외부에 펼쳐지게 함으로써 마음과 세상이 유기적으로 연결된다는 느낌을 받을 수 있습니다. 이를 통해 우리는 의식, 무의식, 잠재의식, 그리고 외부 세계까지 모두 하나임을 깨닫게 됩니다. 이들은 구분되는 명확한 경계나 형태가 있는 것이 아니라, 상황에 따라 나타나는 다른 측면들입니다. 이러한 관점에서 모두가 하나라는 개념을 이해하고 받아들일 수 있습니다.

그러나, 우리가 마음을 어떻게 활용해야 하는지를 알기 위해서는 내부와 외부를 구분하고, 각각에 맞는 접근과 관점을 적용할 필요가 있습니다. 내부 세계의 탐구는 우리의 내면을 이해하고 개발하는 데 도움을 주며, 외부 세계의 탐구는 현실을 이해하고 대응하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 내면과 외부를 바라보는 시각과 접근 방식을 조화롭게 조정하여 정확하고 폭넓은 시야를 갖출 수 있을 것입니다.

내면과 외부가 하나로 연결되는 것을 경험하면서 우리는 더욱 자유롭고 여유로운 삶을 즐길 수 있을 것입니다. 이 과정에서 우리는 마음의 깊은 곳에서 나오는 지혜와 자원을 발견하고 활용할 수 있으며, 자기계발과 성장에 도움을 받을 수 있을 것입니다.